Jouw eerste stap naar een eetritme dat je voedt in plaats van uitput — nu aangevuld met de diepe, lichamelijke ontspanning van ayurvedische massage.
We starten met een online ayurvedisch consult van 60 minuten, waarin we jouw constitutie, eetpatronen en behoeften in kaart brengen. Daarna word je drie maanden lang begeleid via Telegram: in zes persoonlijke contactmomenten stem je bij, stel je vragen en verfijn je je nieuwe gewoonten. We sluiten af met een online consult van 60 minuten waarin we terugblikken, verankeren en vooruitkijken.
Naast de coaching ontvang je drie Ayurvedische Abhyanga-massages van 60 minuten, inclusief persoonlijke intake. Een ontspannende of juist activerende massage, afgestemd op jouw body & mind type. Aan de hand van de intake neem ik je mee op een ontspannende ayurvedische reis waardoor je weer in je lichaam komt. De massage stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem, voert afvalstoffen af en balanceert het zenuwstelsel. Door het gebruik van warme kruidenoliën en zachte druk op specifieke energiepunten (marmapunten) zorgt de behandeling voor diepe ontspanning, stressvermindering en herstel van je natuurlijke energiebalans. Zo landt alles wat je in het traject leert niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.
Wat je krijgt:
Online ayurvedisch consult van 60 minuten
3 maanden Telegram-support met 6 persoonlijke contactmomenten
Afrondend online consult van 60 minuten
Inspirerende Bhumi Ayurveda-gids, aangepast op jouw type & klachten
Schrijfopdrachten, somatische oefeningen en ademhalingsoefeningen die je steunen in je proces
3 × 60 minuten Ayurvedische Abhyanga-massage, inclusief intake
Jouw eerste stap naar een eetritme dat je voedt in plaats van uitput — nu aangevuld met de diepe, lichamelijke ontspanning van ayurvedische massage.
We starten met een online ayurvedisch consult van 60 minuten, waarin we jouw constitutie, eetpatronen en behoeften in kaart brengen. Daarna word je drie maanden lang begeleid via Telegram: in zes persoonlijke contactmomenten stem je bij, stel je vragen en verfijn je je nieuwe gewoonten. We sluiten af met een online consult van 60 minuten waarin we terugblikken, verankeren en vooruitkijken.
Naast de coaching ontvang je drie Ayurvedische Abhyanga-massages van 60 minuten, inclusief persoonlijke intake. Een ontspannende of juist activerende massage, afgestemd op jouw body & mind type. Aan de hand van de intake neem ik je mee op een ontspannende ayurvedische reis waardoor je weer in je lichaam komt. De massage stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem, voert afvalstoffen af en balanceert het zenuwstelsel. Door het gebruik van warme kruidenoliën en zachte druk op specifieke energiepunten (marmapunten) zorgt de behandeling voor diepe ontspanning, stressvermindering en herstel van je natuurlijke energiebalans. Zo landt alles wat je in het traject leert niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.
Wat je krijgt:
Online ayurvedisch consult van 60 minuten
3 maanden Telegram-support met 6 persoonlijke contactmomenten
Afrondend online consult van 60 minuten
Inspirerende Bhumi Ayurveda-gids, aangepast op jouw type & klachten
Schrijfopdrachten, somatische oefeningen en ademhalingsoefeningen die je steunen in je proces
3 × 60 minuten Ayurvedische Abhyanga-massage, inclusief intake
